hvala na odgovoru i samo jos ovo
1 ceo grejp po obroku gde ga ima?
posto ga bas nesto i ne volim pojedem otprilike pola
jel to dovoljno?

evo danas sam izgurao treci dan pa cemo da vidimo stim sto sto sam
prvog dana preskocio veceru
, a drugog dorucak.

Hvala na savetima jos samo 11 dana valjda cu uspeti

moze li neko malo preciznije da obrazlozi ovu medicinsku dijetu?
npr. grjpfrut 1kom, ili moze pola ili cetvrtina itd.
sok od paradajza 2dcl ili kolko vec
1 snicla 100gr ili 200gr ili..
masline isto koliko posto ja ih obozavam, volim da se davim u njima
2 jagnjeca odreska tj. npr koja kolicina mesa?
sir?
snicle i to dosta?(dosta je relativan pojam)
i jaja npr. dal moze vruca posto ne pise dal hladna ili vruca ja ih jedem kuvana da li tako treba?
i jos ovo dali kafa moze da se konzumira vise puta dnevno ili samo tad i da li sme da se pije
kisela voda?

ili kolicina nije bitna za onde gde nepise?

Znam da vas mucim ali izvinite.
Ima li nekog ko zeli da mi pomogne.
TNX

jel smeju da se preskacu obroci? naprimer ustanem i rucam da ne doruckujem posto ustajem u 2-3 popodne po nekad?

ej ljudi postoji li dijete gde sme da se pije alkohol?