Kiki samo napred

Moja sestra je juce zavrsila sa dijetom. Pridrzavala se vrste i kolicine namirnica, ali nije postovala raspored obroka, tako da je ovu kolicinu hrane uglavnom rasporedjivala u 5 obroka.
Nije se merila, ali je vidno smrsala. Smrsala je nekih 5kg, rekla bih po garderobi.
Doduse ona je visoka 163cm a imala je oko 60kg.

Ja sam odusevljena njenim uspehom, pa sam i sama pocela. Meni je danas treci dan. Ni ja ne osecam glad, samo ja pijem kafu i dalje sa secerom i mlekom.
I preskacem meso jer sam vegeterijanac. I moj cilj je i onako samo da izbacim vodu i smrsam 3-4kg maksimum ne vise i da redukujem kolicinu hrane koju unosim.
Obavestavacu vas s vremena na vreme kako ide

Pozdrav svima

Lee,
mozda da probas Turbo Slank uz dijetu on ubrzava metabolizam.
Kupi za pocetak pakovanje od 150 tableta, pa probaj. Znam dvoje njih kojima je pomogao i nije kasnije izazivao negativne efekte.
Mozda to pomogne 

Svaka cast obema
Ta kuvana sargarepa sigurno nijeveliki problem.
Jos bi gore bilo da trpis ogroman stres zbog gladi. Samo se drzitih niskokaloricne hrane kada bas ogladnis
Ili u setnju, kao sto je neko vec predlozio. Probaj i da pijes vise vode i to pomaze.

Lee, ti ocigledno imas problem sa sporim metabolizmom. 
Probaj da se posavetujes sa nutricionistom, da specijalno za tebe napise neku dijetu.
Druga varijanta je da probas da saznas koja si krvna grupa, kupis neku od onih knjiga koje savetuju sta koja krvna grupa da jede pa da probas da ishranu usaglasis sa tim.
U svakom slucaju ne odustaj 

Odlican clanak!

Nisam znala da su jaja dobra za celulit?
Mada ja mislim da su setnje i puno vode presudne za odsustvo istog 

S ovakvim dijetama se kilogrami brze gube. Sedam kg ne bi trebalo da bude veliki problem. Nadam se samo da ti je dobijanje kilograma jednako tesko koliko i gubljenje
Mada me bas cudi za UN, znam nekoliko njih koji su s njom bas dosta smrsali a i pomogla im je da promene neke navike u ishrani   
Pa hrabro onda, a mi smo tu da poguramo ovako online, ako bas zagusti

Brankice, a koliko "planiras" da smrsas? Ako, to moze da se planira

Paco samo napred!
ako tako nastavis onih 12 kg ce da spadne kao od sale. A vidim u veceri ces uzivati i naredna dva dana
To me podseti kada sam ja drzala svoju prvu dijetu. Cilj mi je bio da prestanem da jedem puno hleba, i testo sam unosila samo za dorucak u vidu 1 kifle od 100g. Eh u krevet sam isla nasmejana, jer sam znala da mi ujutru sledi kifla i nije me mrzelo da svako jutro prosetam 30min da bih stigla do omiljene pekare
Al' na kraju se isplatilo, ne samo da sam smrsala nego sam stvarno prestala da jedem hleb i dan danas ga jedem samo za dorucak i ne vise od 100g.

Zanimljivo,
ja sam skoro citala jedan clanak o belom i smedjem seceru koji je isticao da je razlika izmedju njih prakticno beznacajna tj. da su oba jednako nezdrava.
Ja licno koristim beli samo za kafu. Kolace ne pravim, da ih ne bih jela Slab mi karakter kad ih neko servira ispred mene, ponekad samo zapecem voce i za to koristim smedji secer.
Prosle godine sam izdrzala jedno 6 meseci bez slatkisa, zaista se trudim da prestanem da ih jedem ali cim naidju malo stresnije situacije u zivotu ja se vracam cokoladi 
Mada mi uspeva s vremena na vreme, da isforsiram par dana bez slatkog, zamenim ga s tonom voca.
Da bih zamenila 100g vestackih slatkisa, moram da pojedem bar 1kg voca 

Ali trudim se zaista da beli secer svedem na minimum

Zdravo i tebi

Samo nastavi tako
Ja kao juce prestacu da jedem slatkise, al' dzabe opustosila sam tanjir s kolacima opet 
Al' sutra je novi dan, i zavrsice se bez kolaca

A jesi li probala da sabiras kalorije?
Znam da to nije glavna zamisao ove dijete ali opet, mozda pomogne.
A mozda jednostavno tvom organizmu nisu ugljeni hidrati najveci problem? 

Joj Rasho ti bas dugo treba da budes gladan 
Ali hrabro i pisi redovno kako ide, posebno ako zapne
Mada i ja cu od sutra malo da pripazim sta njupam.
Nemam bas velikih problema, ali ako nastavim s ovim slatkisima imacu ih uskoro 
Kad mozete vas dvoje te rigorozne dijete, mogu i ja da kazem ne-ne kolacicima, bas ste mi sad dali volje 

Super za ovo kilo  .
Ali imaj na umu da prvih dva-tri kila bro izgubis zbog izbacivanja tecnosti na pocetku dijete, nemoj da nam posle klones
Bolje se meri na kraju nedelje.

Zivis na Karibima???
Sta ce ti onda dijeta? zar nemate tamo voca i povrca non-stop.
Ja bih samo jela termicki nepreradjeno voce i povrce, em brzo napuni zeludac em je nisko kaloricno