Slazem se da malo nemasnog mleka u kafi ne moze skoditi.
Sto se tice dajleg toka, kad budes zavrsila sa dijetom pravi pauzu.  Ali  za to vreme nemoj preterivati sa unosenjem hrane;  Nemoj odmah da krenes da nadoknadjujes sve sto nisi jela ovih dana.
Moras i dalje voditi racuna koliko  i sta jedes, sve dok ti  to ne postane navika.  U tome je poenta. 

   Slazem se da je sve u glavi. Psiha je cudo.
Mozes pojesti neku vocku, ali ne preteruj.
Kuvanu ribu nemoj menjati tunom, ako mislis na onu iz konzerve, ona ima dosta ulja.
Meso najbolje spremati na teflonu bez masnoce.
Izbegavaj kafu sa mlekom.
Svezi krastavac mozes zameniti sa 2 kisela krastavcica, ipak najbolji je svezi....
Pozdrav!