nerma
Početnik
Karma: 4
 Van mreže
Poruke: 46
|
 |
« poslato: April 07, 2007, 03:59:16 » |
|
Recept: Medicinska dijetaNisam vam rekla da ovu dijetu koriste ljudi koji zbog medicinskih razloga moraju brzo smrsati a da ne iscrpe organizam jer sadrzi normalnu energiju dok se mrsavi.Stvar je u smanjivanju obima zeludca pa se i poslije dijete nemoze previse jesti, tako da se kg. nevracaju.Nemojte se bojati jaja jer grejp neutralizuje holesterol.Dijetu sam dobila prije 10 god. i svi koji su je probali izgubili su od 6 do 10kg. SRETNO SVIMA KOJI SE ODLUCE NA OVU DIJETU!
|
|
|
|
« Poslednja izmena: April 07, 2007, 18:05:20 admin »
|
Sačuvana
|
|
|
|
nefertiti
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 1
|
|
« Odgovor #1 poslato: April 13, 2007, 02:52:00 » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #2 poslato: April 14, 2007, 02:36:24 » |
|
dijeta se drzi 14 dana (2 puta po 7dana).skida se do 10 kg. Moja iskustva:Prije 10 god. skinula sam 10 kg,prije 2 mjeseca muz je skinuo 8 kg. a ja 6 i to je bilo bas ono sto smo "ulovili preko zime".Ono sto sigurno mogu reci je da se neosjeca glad i da se kg. nevracaju ukoliko se normalno nastavi jesti poslije zavrsetka dijete.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
zejna
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 2
|
|
« Odgovor #3 poslato: April 15, 2007, 04:05:36 » |
|
ko mi moze odgovoriti koliko kalorija ima pojedino voce,npr.jabuka,narandza,banana itd......
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #4 poslato: April 16, 2007, 03:17:40 » |
|
Ja imam to ali trenutno nije kod mene.Pronaci cu sutra pa cu ti poslati.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Maks
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 1
|
|
« Odgovor #5 poslato: April 19, 2007, 00:26:05 » |
|
Ciao ljudi
Ja planiram dijetu i ova mi se ucinila izvodljivom (cenim da je to najvaznije - do sada sam probao nekoliko i samo jednu izdrzao 5 dana).
Moje pitanje ima veze sa upravo pomenutom dijetom koju sam drzao 5 dana. Naime, kod te dijete se namirnice jedu po zadatom redu. Znaci, na primer, prvo prvo pomorandza pa meso i na kraju dvopek. To je veoma neprijatno, slozicete se. Paradajz obozavam ali pojesti dva paradajza bez hleba, mesa ili bilo cega drugog meni zaista ne prija.
Da li i kod ove dijete namirnice moraju da se konzumiraju odvojeno i po redu?
Pozdrav,
Maks
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #6 poslato: April 19, 2007, 02:42:14 » |
|
Ne postoji red jedenja,bitno je ono sto je napisano (kao npr.Rucak) da se sve pojede.Kolicine se treba pridrzavati samo gdje je ona propisana.(komad dvopeka)Mogu se praviti zamjene recimo paradajz-paradajz sok ili spinat-blitva -kupus.ako izdrzis prva 3 dana kasnije je sve lako, to je moje iskustvo.SRETNO i javi rezultate!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
loreana
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 1
|
 |
« Odgovor #7 poslato: Maj 08, 2007, 16:49:46 » |
|
Da li je kafa obavezna(posto je ja ne pijem) , da li mora da se jede bas sve navedeno ili nesto moze da se preskoci(jer ne volim maslinke) i da li jaja moraju biti kuvana ili mogu pecena?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #8 poslato: Maj 09, 2007, 02:22:36 » |
|
kafa nije obavezna vec umjesto nje se pije caj.Jaja nemogu pecena jer se masnoce izbacuju, a masline iskreno ni ja nevolim pa ih ni ja nisam jela.Ostalo se sve jede a jedino sto je dozvoljeno je uptrijebiti mastu pa kombinaciju jaja-spinat mijenjati.Ja sam to ovako radila: spinat obarim, isjeckam, dodam malo soli i bijelog luka(u prahu onog susenog) pa onda jaja stvim preko toga i to bude kao uprzeno.Ukusnije je mnogo nego odvojeno!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Krofnica
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 3
|
|
« Odgovor #9 poslato: Maj 25, 2007, 07:04:51 » |
|
Postoji li mogucnost da se necim zamene jaja i meso posto postim sredom i petkom?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #10 poslato: Maj 26, 2007, 01:40:42 » |
|
jaja su osnova dijete a petkom se svakako jede riba.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Krofnica
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 3
|
|
« Odgovor #11 poslato: Maj 26, 2007, 15:36:17 » |
|
Imam jos jedan "problem" pa da pocnem sa dijetom.
Radim do kasno pa me zanima da li moze i kasnije da se vecera, oko 22h?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #12 poslato: Maj 27, 2007, 02:22:39 » |
|
Rasporedi vrijeme da ti nebude veliki vremenski razmak izmedju obroka i nemoj odma da legnes poslije vecere.Sretno ako si odlucila da pocnes i javi nam tvoja iskustva. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Krofnica
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 3
|
|
« Odgovor #13 poslato: Maj 27, 2007, 08:16:56 » |
|
Hvala puno! Vec sam pocela, prvi dan, valjda cu izdrzati!  Ovaj prvi dan nisam ni vecerala! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
nerma
Početnik
Karma: 4
Van mreže
Poruke: 46
|
|
« Odgovor #14 poslato: Maj 28, 2007, 02:44:05 » |
|
Prva kritika-nemoj preskakati obroke jer ce ti se desiti da izgladnis pa ti to moze biti razlog odustajanja odnosno gladi izmedju obroka.Nemoj da te ovo obeshrabri samo hrabro naprijed! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Forum 
