MalaMaja
Početnik
Karma: 0
 Van mreže
Poruke: 3
|
 |
« poslato: Jul 26, 2007, 00:46:26 » |
|
Dobar dan, ja sam nova i imam jedno pitanje u vezi ove dijete.
Naime imala sam 53kg i viskoka sam 160 cm, imam masnih naslaga kojih sam se htela resiti.
Pocela sam djetom bez ugljenih hidrata, pridrzavam se evo 5 dana i od juce sam jako malaksala, malo pre je pocelo da mi zuji u usima i malo je falilo da padnem u nesvest. Nisam gladna sa ovom dijetom ali izgleda mom organizmu fali voca, jer sam ja navikla da jedem mnogo voca i leti i zimi.
Jesu li ovo malaksanje i nesvestica normalni?
I da, imala sam nameru da dijetu prekinem posle 6tog dana, tj. da uvedem voce (sad ce kraj lubenicama a ja ih jako volim) i 1 jogurt dnevno, hoce se moje kilice vratiti?
Hvala!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
bjelena
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 22
|
|
« Odgovor #1 poslato: Avgust 07, 2007, 07:02:20 » |
|
Malaksalost i nevestice, mogu da budu posledica pada pritiska kao reakcija na dijetu. Da bi to sprecila potrebno je da unosis dosta tecnosti, kao sto su cajevi, limunada ili negazirana voda.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
SnezaV
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 1
|
|
« Odgovor #2 poslato: Septembar 12, 2007, 15:34:14 » |
|
Pozdrav svima!
Moje pitanje vezano za ovu dijetu je da li je dozvoljeno jesti supu (naravno bez rezanaca)?
Hvala
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
admin1
|
|
« Odgovor #3 poslato: Septembar 12, 2007, 16:49:09 » |
|
Supu od povrca (ponekad) mozete jesti ako je bez zacina i masnoca (tj. ako je bez zaprske).  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
danijela
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 1
|
 |
« Odgovor #4 poslato: Novembar 20, 2007, 20:30:06 » |
|
Pozdrav svima!
Ja sam juce pocela ovu dijetu, ali sam se tek sad setila da pitam da li mogu da jedem masline, kupus, zalenu salatu i pasulj
Takodje bih volela da znam da li smem da pijem kiselu vodu? E, da, umalo da zaboravim da pitam za susam i lan?
Puno hvala,
P.S> odlican Vam je sajt! Nadam se da cemo se lepo druziti.
pozdrav svima
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
admin1
|
|
« Odgovor #5 poslato: Novembar 21, 2007, 13:25:03 » |
|
Dozvoljena je mineralna voda i crna kafa. Salate: sveza zelena, cvekla, krastavci, salata od morskih plodova, karfiol kupus, sargarepa, tj. sve vrste povrca su dozvoljeni. Meso sve vrste, porvce sve vrste, ribe. Cajevi bez secera (koristiti zasladjivac). Jaja na sve nacine. Znaci to je dozvoljena hrana, ali i komadic hleba ce upropastiti sve...Pozdrav!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
ella
Početnik
Karma: 3
Van mreže
Poruke: 39
|
|
« Odgovor #6 poslato: Decembar 04, 2007, 00:04:50 » |
|
koliko je ova dijeta efikasna,naravna ako se striktno pridrzavam?pozdav |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
admin1
|
|
« Odgovor #7 poslato: Decembar 04, 2007, 02:03:14 » |
|
Za prvih 6 dana gubi se 5 kg. Svaki sledeci dan izgubicete po kilogram. Za 24 dana moguce je izgubiti do 20 kg.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
ella
Početnik
Karma: 3
Van mreže
Poruke: 39
|
|
« Odgovor #8 poslato: Decembar 04, 2007, 06:37:18 » |
|
da li se mogu jesti kuvane gljive?pozdrav svima  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
admin1
|
|
« Odgovor #9 poslato: Decembar 05, 2007, 13:49:08 » |
|
Dozvoljeno je povrce svih vrsta, pa i pecurke. Naravno moraju biti pripremljene (kao i ostalo povrce) bez zaprske.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Lee
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 5
|
|
« Odgovor #10 poslato: Januar 28, 2008, 23:35:21 » |
|
Pre osam dana sam počela s ovom dijetom i smršala jedva 2kg. Pridržavala sam se svih saveta, našla sam i tablice s vrednostima namirnica i nisam jela povrće koje sadrži veliki nivo ugljenih hidrata (pasulj, grašak, krompir). Osećam se prilično dobro ali sam malo zabrinuta što ne mršavim onoliko koliko je to naznačeno. Ima li neko iskustava sa ovom dijetom?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
marica
Kuvar junior
Karma: 3
Van mreže
Poruke: 81
|
|
« Odgovor #11 poslato: Januar 30, 2008, 04:35:20 » |
|
A jesi li probala da sabiras kalorije? Znam da to nije glavna zamisao ove dijete ali opet, mozda pomogne. A mozda jednostavno tvom organizmu nisu ugljeni hidrati najveci problem?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Mesec
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 14
|
|
« Odgovor #12 poslato: Januar 30, 2008, 19:34:18 » |
|
Pre osam dana sam počela s ovom dijetom i smršala jedva 2kg. Pridržavala sam se svih saveta, našla sam i tablice s vrednostima namirnica i nisam jela povrće koje sadrži veliki nivo ugljenih hidrata (pasulj, grašak, krompir). Osećam se prilično dobro ali sam malo zabrinuta što ne mršavim onoliko koliko je to naznačeno. Ima li neko iskustava sa ovom dijetom?
Draga, ukoliko sam te dobro razumela, drazala si dijetu bez ugljenih hidrata, a upravo ove namirnice ih sadrze, narocito krompir, koji je izvor iste vrste skroba koju sadrzi i hleb!!!a, mahunarke-grasak, boranija, pasulj, su takodje zabranjene u ovoj dijeti, bez obzira sto su i one povrce!dijeta kod tebe logicno i nije delovala jer si i dalje uzimala u.hidrate, i nisi mogla da pocnes da ih trosis iz njihovih rezervi!inace, ugljeni hidrati su stetniji nego masti, jer se direkto lepe i pretvaraju u salo!kada pocnu da se trose, pocinje mrsavljenje, zato je potrebna potpuna eliminacija istih!iz svog, ai iz iskustva drugih koji su drzali ovu dijetu, ne bih preporucila ovu dijetu duze od 7 dana, jer je preterano iscrpljujuca, a i nije zdravo duze od ovog perioda izdrzati bez voca, mlecnih proizvida, i testa i testenina-naravno od integralnog brasna! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Mesec
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 14
|
|
« Odgovor #13 poslato: Januar 30, 2008, 21:58:54 » |
|
lee, sorry, tek sam sada primetila da NISI koristila ove namirnice tokom dijete!Ja sam pomislila da jesi, i da ti zbog toga dijeta nije uspela!jos jednom izvini!ako ti nije uspela sada, pokusaj kad se vreme prolepsa, na prolece, tada ces je lakse izdrzati!i mislim da je bolje da je ponavljas na mesec-dva!ja sm letos pred odlazak na more drzala ovu dijetu, malo da ocistim organizam, a i da skinem koji gram, i smrsala sam 5 kg za 6 dana!inace, nemam problema sa tezinom, ali povremeno se bacim na neku restrikciju hrane!ponekad, narocito kad je lepo vreme, na svake dve nedelje 3 dana pijem samo vodu i biljne, nezasecerene cajeve!to je odlicna detoksikacija organizma!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Lee
Početnik
Karma: 0
Van mreže
Poruke: 5
|
|
« Odgovor #14 poslato: Februar 03, 2008, 18:42:17 » |
|
Odustala sam. Nisam se osećala loše, nisam krizirala, bila sam samo strašno iscrpljena i nisam mršavila. Žalosno. Hoću da smršam ali više ni sama ne znam kako. Nisam od onih koji 'varaju' dok drže dijetu ali opet veoma teško mršavim a kilograme vraćam brzinom svetlosti. Pomalo već očajavam. Ima li neko slična iskustva i neki savet
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Forum 
