   |
|
Specijalna ishrana Dijete za mršavljenje Dvopek dijeta | Dvopek dijeta |
|
|
|
| Od Administrator | |
1. DanDoručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka.Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuvana jaja, 1 paradajz. Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz. 2. DanDoručak: Isto kao prethodni dan.Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz. Večera: Isto kao ručak. 3. DanDoručak: Isto kao prethodnih dana.Ručak: 1 dvopek, 250 g mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz. Večera: 1 dvopek, 125 g presovane šunke, 1 paradajz. 4. DanDoručak: Isto kao prethodnih dana.Ručak: 1 dvopek, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz. Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt. 5. DanDoručak: Isto kao prethodnih dana.Ručak: belo pileće meso sa puno povrća (pripremljeno bez masnoće). To podeliti za ručak i večeru. Napomena: Dijetu sprovoditi uz puno voćnog soka i čaja. Posle pet dana napraviti pauzu, u međuvremenu ne preterivati sa unošenjem hrane, a od ponedeljka početi ponovo; I tako redom, dok ne ostvarite željenu težinu. SMF Discussbot Error:Invalid Default Board |
Dodaj u Moj Kuvar | < Nazad | Napred > |
|---|
Organizuj Moj Kuvar