15-dnevna dijeta. 15- dnevna dijeta iz bolnice... ()-Zalogaj

15-dnevna dijeta

Od Vesna222

15- dnevna dijeta iz bolnice Sremska Kamenica

Doručak isti svakog dana:
1 narandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera

	Ručak	Večera
1.dan	1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko	2 paradajza 2 kuvana jaja pola glavice zelene salate
2.dan	1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 šolja čaja ili kafe	125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narandža 1 dvopek
3.dan	1 narandža 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 glavica salate	125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narandža 1 šolja kafe ili čaja
4.dan	125 g mladog sira 1 narandža 1 dvopek	125 g mlevenog mesa 2 paradajza 1 jabuka 1 dvopek
5.dan	200 g kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek	0.5kg kuvanog povrća (šargarepa, karfiol) 1 jaje

Svo meso i povrće začiniti vegetom, a čaj i kafu piti bez šećera. Nakon 5 dana se izgubi 2,5-5 kg. Dijeta se ponavlja još 2 puta i za to vreme možete izgubiti do 15 kg koji se neće vratiti ako jedete normalno. Osim što svakog ponedeljka jedete sledeće:
doručak: jedna čaša soka od limuna bez šećera.
ručak: jedna jabuka i jedan dvopek
večera: jedno kuvano jaje, jedan paradajz i jedan dvopek.

Napomena: za vreme dijete ne sme se konzumirati alkohol. Navedene namirnice se mogu jesti tople ili hladne. Ne sme se ništa izostaviti.

SMF Discussbot Error:Invalid Default Board

(62 glasova)

Dodaj u Moj Kuvar

< Nazad		Napred >

Ime	Recepata
perper51	65
marica	26
maki82	26
Kuvar	18
cucabuca	18
Monaliza	17
bjelena	17
stevanbg	17
MIMIHUMI	16
IrenaV	13
gavriloz	11
margo	10

Jelovnici

Novo

Ideje

Izdvajamo

Popularno

Top Autori

Forum