Recept za UN dijetu – Spanać

Prosečna ocena: 0.00
Za glasanje, moraš biti član Zalogaj kluba

 Loading ...

SPANAĆ KUVAN NA PARI SA SUSAMOM

Svaki dan, sem voćnog i vodenog.

(Za 4 porcije)

450 g spanaća, očišćenog od stabljika,
1/3 kašičice tucane aleve paprike,
½ kašičice tamnog ulja od susama,
kašičica soli,
kašičica sveže isceðenog limunovog soka,
supena kašika pečenog susama.

U srednjoj posudi kuvajte na pari spanać začinjen paprikom 3 – 5 minuta. Sipajte u posudu za služenje. Dodajte ulje od susama, so i limunov sok. Promešajte. Pospite susamom i odmah služite.