Dijeta se drži jednom sedmično u periodu od 6 meseci.
Doručak:
2 banane i šolja mleka.
Ručak:
isto.
Večera:
isto.
Pre početka svake dijete konsultovati svog lekara!
luna: Htela bih da skinem 9kg...sto pre,zanima me da li stvarno deluje...naravno uz fizicke aktivnosti...hvala... :)vecapereca: pa stvarno smrsas toliko ali dijeta vise za ciscenje organizma... ja sam to drzala u toku zime ... tipa par dana jedem ... drzim jedan dan ... pa opet u krug ... super je u sustini za odrzavanje kilaze... ja se u toku zime nisam ugojila ni kilo sto je za mene bio uspeh :)
ako zelis da smrsas onda drzi onu un dijetu koja je stvarno delotvorna (ona u kojoj se smenjuju 4 dana) i smrsas tipa 6 kg za mesec dana ako je se bas budes pridrzavala ... a ako imas fizicku aktivnost verujem da ce biti i boljih rezultata
ps. izvini na ovako kasno odgovoru, nadam se da sam ti pomoglaDragana: sta moze da pijem namesto mleka? jer moze vodu ili neko caj? hvalaCarrera: Moze caj bez secera. :)VecaPereca: U sustini da, moze caj ali mleko cete pre zasiti.Hana: Dali delugeHana: Kad cu dobit odgovor treba obavezno da smrsam
Komentari