Zdrav obrok od semenki

Konzumiranjem mlečnih proizvoda (kefir, jogurt), svežeg voća i žitarica podstiče se rad stomačnih organa i pomaže očuvanje crevne flore.


Sastojci

  • Seme bundeve
  • ovsene pahuljice
  • suncokret
  • susam
  • probiotski jogurt

Priprema

  1. Pomešati jednake količine semena bundeve, suncokreta, susama i ovsenih pahuljica.
  2. Dve kašike ove mešavine preliti čašom probiotskog jogurta.
  3. Izmešati i ostaviti dva sata, da nabubri.
  4. Pojesti za doručak na prazan stomak.

    danas spremam ovo      

Slični recepti



Komentari


Kategorija: Pet sastojaka
Težina:

Pregledalo: 137 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Mađarica