Sok od paradajza i pomorandže

Paradajz zbog svoje male energetske vrednosti idealan je u dijetama protiv gojaznosti. Kao snažan antioksidans ima zaštitnu ulogu u prevenciji i smanjenju rizika od pojave malignih oboljenja.

Sastojci

• 600 g paradajza
• 12 pomorandži
• 1 limun
• 0.5 veze peršuna
• kockice leda

Priprema

1. Oprati 600 g paradajza, oljuštiti i iseckati.
2. Izmiksati paradajz u kašu.
3. Iscediti sok iz 12 pomorandži i 1 limuna.
4. Izmešati kašu od paradajza i isceđen sok.
5. Sve zajedno ponovo izmiksati.
6. Pre služenja dodati kockice leda.
7. Posuti sitno iseckanim listom peršuna.

Slični recepti

Komentari