Salata od grejpa

Grejpfrut je prava riznica vlakana, vitamina C, provitamina A i vitamina B kompleksa, kao i minerala kalijuma, kalcijuma i fosfora. Popularan je kod onih koji žele da smanje telesnu težinu - dovoljno je popiti čašu sveže ceđenog soka dnevno i normalno jesti. Osim toga, tera nesanicu, prija dijabetičarima i budućim mamama...

Sastojci

• 1 grejpfrut
• 1 mandarina
• 1 kruška
• 1 limun
• 100 g crnog grožđa
• 2 kašike šećera
• 1 kesica vanilin šećera
• 1 dl vode
• sveža nana

Priprema

1. Oljuštiti 1 grejpfrut, mandarinu i krušku.
2. Voće iseći na kockice,
3. Dobro oprati 100 g crnog grožđa i očistiti od drškica.
4. U činiju staviti pripremljeno voće.
5. U 1 dl vode razmutiti 2 kašike šećera i kesicu vanilin šećera pa preliti voće.
6. Dodati sok od jednog limuna i dva prstohvata sitno iseckane nane.
7. Sastojke lepo izmešati i staviti u frižider da se rashlade.

Slični recepti

Komentari