Mikrotalasna - dinstana riba

Zanimljivo i ukusno


Sastojci

  • 500 g ribe
  • 200 g šargarepe
  • 40 g mladog luka
  • 2 kašike paradajz pirea
  • 2 kašike ulja
  • peršuna
  • lorbera
  • biber
  • so

Priprema

  1. Šargarepe srednje veličine ostrugati, oprati i izrenadati
  2. Oko 20 g peršuna i luk oprati i sitno iseckati
  3. Pomešati povrće, pire od paradajza, ulje i 1/2 čaše vode
  4. Poklopiti i pripremati 4-5 minuta na najačoj snazi u mikrotalasnoj pećnici
  5. Očišćenu i opranu ribu iseći na kockice, posoliti, pobiberiti i slagati u slojevima, svaki prelivajući pripremljenom smesom od povrća
  6. Zapeći u mikrotalasnoj pećnici još 10 minuta

    danas spremam ovo      

Slični recepti


Komentari


Kategorija: Meso i riba
Težina:

Pregledalo: 3583 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Teleći perkelt u volovanu