Zlatno mleko
"Zlatno mleko" je napitak koji pomaže produžetku mladosti, poboljšava imunitet i rad mozga. Ima blagotvoran uticaj na jetru i organe za varenje, kontroliše holesterol, trigliceride i krvni pritisak; Uklanja otrove iz organizma, poboljšva pokretljivost zglobova i blagotvorno utiče na kičmu.
Napomena: osobe koje imaju problema sa žučnom kesu ne bi trebale da ga piju.
Pije se ujutru na prazan stomak i pred spavanje, 40 dana, ovo se može ponoviti dva puta godišnje.
Sastojci
- Za pastu:
- 50 g kurkume u prahu
- 200 ml vode
- biber
- Za zlatno mleko:
- 250 ml mleka
- bademovo ulje
- med
Priprema
- Prvo napraviti tumerik pastu: U šerpicu sipati 200 ml vode.
- Dodati 50 g kurkume u prahu i mleveni biber.
- Izmešati i staviti na vatru.
- Kuvati 7-8 minuta, uz neprestano mešanje, da se smesa zgusne kao jogurt.
- (Doliti malo vode, ako se previše zgusne i prokuvati).
- Priprema zlatnog mleka: prokuvati 250 ml mleka.
- Dodati kašiku-dve hladno ceđenog bademovog (ili nekog drugog biljnog) ulja.
- Skloniti sa vatre sipati u šolju.
- Umešati kašičicu paste od kurkume.
- Zasladiti medom po ukusu i dobro izmešati.
- Pasta od kurme se u frižideru može održati 2 do 3 sedmice.