Ćuretina i brokoli

Zdravi zalogaji od ćurećeg mesa, brokolija i paradajza.


Sastojci

  • 300 g ćurećeg belog mesa
  • 1 brokoli
  • 2 paradajza
  • 1 kašika senfa
  • 1 kašika maslinovog ulja
  • 1 limun
  • majčina dušica
  • vlašac
  • biber
  • so

Priprema

  1. Izmešati malo majčine dušice, kašiku senfa, sok od limuna, iseckan luk vlašac, biber, malo soli i kašiku maslinovog ulja.
  2. Ćureće belo meso (300 g) premazati izmešanim začinima.
  3. Meso staviti u vatrostalnu posudu.
  4. Peći u rerni na 200 stepeni C, 30 minuta.
  5. Jedan brokoli oprati, podeliti na cvetove i kuvati u ključaloj vodi 5 minuta, pa isprati hladnom vodom.
  6. Dva paradajza oprati i iseći na kriške.
  7. Pečeno meso iseći na komade veličine zalogaja i podeliti na dve porcije.
  8. U svaku porciju dodati brokoli i paradajz, pa poslužiti.

    danas spremam ovo      

Slični recepti


Komentari


Kategorija: Glavna jela
Težina:

Pregledalo: 2359 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Marinirani som