-
Objavi
- Štampaj
Prosečna ocena: 5.00Za glasanje, moraš biti član Zalogaj kluba
Loading ...
1. Dan
Doručak: 1 dvopek, šolja bele kafe, jabuka.
Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuvana jaja, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.
2. Dan
Doručak: Isto kao prethodni dan.
Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuvano jaje, 1 paradajz.
Večera: Isto kao ručak.
3. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 250 g mladog kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 125 g presovane šunke, 1 paradajz.
4. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: 1 dvopek, 3 parčeta govedine barene sa povrćem, 1 paradajz.
Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.
5. Dan
Doručak: Isto kao prethodnih dana.
Ručak: belo pileće meso sa puno povrća (pripremljeno bez masnoće).
To podeliti za ručak i večeru.
Napomena: Dijetu sprovoditi uz puno voćnog soka i čaja.
Posle pet dana napraviti pauzu, u meðuvremenu ne preterivati sa unošenjem hrane, a od ponedeljka početi ponovo; I tako redom, dok ne ostvarite željenu težinu.
Maja: 
keškić Šefket: 
sani: 
Ananka: 
Ankaa: 
Ljilja: 
tinajk: 
ja bi probala ovu dijetu jer trebam par kg skinuti posli poroda :0 ,pa me zanima dali to stvarno djeluje?
Naravno da deluje. Isprobana je dijeta. :cheer:
Cetvrti dan dijete, 3 parceta govedine, koliko je to u gramima?Hvala.
Pa, oko 150 g krtine.
dvopek dietata e navistina efikasna 2*5 dena= -8 kilogrami.vi blagodaram
Srećno! :kiss:
Moze li nesto drugo umesto paradajza?
Ja sam jela kupus umesto paradajza. I super sam smrsala.
Inace, a koji su ti “isprobani” rezulati? Krenula bih na dijetu do doceka…sa pauzom dok je slava…
Unapred zahvalna
Ja sam za 2 puta po 5 dana *za viked sam umereno jela* – skinula 6 kg.
ja iama 15 ipo godina jel postoji neka dijeta bez kafe mislim jos sam mali da bi pio dve nedelje kafu ako neko ima odgovor nek mi pomogne hitno pliz
Pozdrav
Ivane, ovde se pominje samo bela kafa. :0
dijeta izgleda dobra i pokusala bih sa njom samo me zanima da ako neveceram dali bi rezultati mrsavljenja bili bolji.. :s :confused: :cheer: Hvala!
Dovoljno je sprovoditi dijetu kako je predvidjeno jer u suprotnom ce organizam trpeti (samo se cini da se moze bez vecere – jer kad se otpocne sa dijetom i te kako je potrebna vecera).
sajt vam je odlican, toliko dijeta :silly:
nigde nisam videla dijetu po mesecevim menama, pa reko’ da vam posavetujem
efikasna je, nije naporna i stetna, izgubljeni kilogrami se ne vracaju!!! mislim da bi bila od koristi mnogim posetiocima
pozdrav.
Hvala. Dijeta po mesecevim menama jeste dobra. Pozzz
Ljudi, da li mogu da jedem treci dan tipa sendvic, tj da miksujem, ili sve posebno?
ja sam za 5 dana smrsala samo 2 kg. .
jel se moze nesto izbaciti iz dijete da bi se brze smrsalo??
Verovatno treba dijetu ponoviti. Inace ako nesto izbacis crknuces gladna. :huh:
Pa to je super
Svaka cast stvarno!
Mozes da pijes i caj umesto kafe,ali najbolja dijeta ti je ona koju preporucuje nutricionista.
ja imam dosta viska i od ujutro pocinjem ovu dijetu drzite mi palceve a ja cu javiti rezultate jel sada mi je vec stvarno stalo da izgubim visak
Drzimo palceve, samo budi uporna u svom naumu. Javi kako ide.
Od danas pocinjem
za 20 dana vidimo se