1 kg cvekle
1/2 kg mrkve
(ne šargarepe, jer ima manje soka od mrkve)
sok od jednog limuna
2-3 narandže
2 kisele jabuke (kožare)
1 tegla meda
Cveklu, mrkvu i jabuke oljuštiti, iseći na manje komade, ubaciti u sokovnik i iscediti sok. Od limuna i narandži ručno iscediti sok i pomešati sa prethodnim. Na kraju dodati teglu meda, najbolje livadskog, jer je najlekovitiji zbog raznolikosti biljaka. Sve dobro izmešati da se med otopi i sjedini sa sokom. Količina narandži može biti i veća, jer se one dodaju uglavnom zbog ukusa i mirisa. Gotov sirup sipati u staklene flaše. Dobije se oko litar i po do 2 l sirupa, što je dovoljna količina za 15-20 dana. Piti svako jutro našte, dok se ne popije cela količina.
Dovoljno je 2 puta godišnje popiti ovaj sirup, da bi krvna slika bila dobra. To preporučujem iz dugogodišnjeg ličnog iskustva.









samo me interesuje koja količina se pije svakog jutra? 1 supena/kafena kašika ili 1dl?
ako se uzme u obzir kolicina dobijenog soka (2 l) na recimo 20 dana, onda dnevno dodje oko 1 dl (mozda malo manje – pola case)…
Pre neki dan sam napravila sirup. Ni meni nije jasno treba li da se razredjue ili da se pije tako po dcl. Ako neko moze da pomogne. Stavila sam skoro 1kg meda, dosta je slatko pa ga ja razredjujem, ne znam gresim li.
Pa mislim da nista ne skodi ako se rastvori (kao i svaki sirup).
ja sam pila taj sirup tj.sok,naravno d se razblazuje to sam pitala moju doktorku,tako da slobodno razblazujte.